webinaire - Nutrition & course

4 mythes nutritionnels

fréquents chez les coureurs !

Évite de te faire prendre ! ;)

INSCRIS-Toi pour avoir accès au webinaire
en live le 11 mars 2024 de 12h à 13h
ou
en rediffusion avec le lien de l'enregistrement dès le lendemain !

Qu'est-ce que tu vas apprendre dans ce webinaire gratuit ?

Mythe #1 : « En tant que coureur, je dois augmenter ma consommation de protéines »

Mythe #2 : « Les glucides font engraisser et sont mauvais pour la santé, je dois les couper »

Mythe #3 : « C'est important de prendre des électrolytes, meme en dehors de mes entrainements »

Mythe #4 : « Après l'entrainement, un shake de protéines ou la consommation d'un collation riche en protéines c'est suffisant pour ma récupération »

BONUS !

En t'inscrivant au webinaire dès maintenant, tu auras aussi accès à un bonus exclusif ! Je garde la surprise pour t'en parler pendant le webinaire. ;)

nutrition & course

Par Audrey Bélanger-Leclair nutritionniste du sport

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