Tu as des objectifs de course en trail et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour les réussir ?

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On a créé une formation gratuite qui te permettra de bonifier l'aspect nutritionnel dans ta préparation pour ta prochaine saison de course en trail.

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Cette formation te permettra d'optimiser ton alimentation en 4 étapes. En t'inscrivant, tu recevras un courriel chaque jour avec une vidéo que tu pourras visionner à ton rythme.

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La formation est animée par Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste diplmée du CIO !

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Qui je suis pour te parler de nutrition en course de trail ?

Audrey Bélanger-Leclair

Nutritionniste du sport spécialisée en course de trail

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Tout d'abord, je suis passionnée de nutrition et de course en sentier. C'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à me spécialiser en nutrition sportive. Je suis diplômée de l'Université de Montréal en nutrition et je suis diplômée du Comité International Olympique en nutrition sportive.

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Je pratique moi-même la course en sentier. C'est ce qui me permet de bien comprendre la réalité des coureurs que j'accompagne.

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Mon objectif est de vous transmettre mes connaissances pour que vous soyez en mesure de bien comprendre vos besoins nutritionnels.